يُعَدّ التأمل في القرآن الكريم سبلاً مُقدساً للتجاوز من الهموم. إنَّ رقية الأكتاف تُعتبر طريقة فعّالةٌ في التخفيف من الحزن. تشمل رقية الأكتاف آيات مُعينة الدعاء تُستمع منالقلب إنَّ ال